sierpień 17th, 2009 Grupy krwi
Jedzenie to chyba największa przyjemność jaką znamy. Frapujące jest natomiast, iż każdy z nas posiada przeróżny gust i kocha jedne potrawy w większym stopniu, natomiast drugie mniej. Bodaj jest to uzależnione dziedzicznie. Także od genów zależne jest w jaki przemieniamy jedzenie w energię, innymi słowy tzw. przemiana materii. Intrygujące, iż niektórzy jedząc to samo tyją, a drudzy szczupleją ewentualnie pozostają nieprzerwanie przy niezmienionej wadze.
Okazuje się, iż kluczem do rozwiązania tej zawiłości jest innowacyjna dieta zgodna z grupa krwi. To ona determinuje które potrawy czy przetwory będą dla nas dobre i tym samym pozwolą zachować figurę.
Dla osób, które mają grupę krwi A najlepsza jest dieta bezmięsna. Nie powinno jednak pozbawiać się zupełnie mięsa. Nie należy zjadać jedynie tego czerwonego. Drobiowe mięso jest dla osobników z grupą A nieszkodliwe, za to poniektóre ryby, jak np. dorsz, są po prostu nakazane w jadłospisie.
Właściciele grupy krwi AB winni zjadać mięso tak samo jak osobnicy z grupą B. Z ryb najlepsze są dorsz, makrela, jesiotr. Można jeść tłuszcze w postaci oliwy z oliwek bądź masło orzechowe. Owoce szczególnie te egzotyczne, między innymi cytryny, ananasy i figi suszone.
Grupa O to możliwość spożywania przeróżnych ryb jak też mięsa. Większa część z tych produktów jest albo pożądana, albo wprost nakazana. Można konsumować dużo nabiału, serów, tłuszczów, z oliwą z oliwek na czele.
Grupa krwi B to dieta bogata w zioła, jarzyny jak też owoce. Wolno konsumować wyroby mięsne ze wskazaniem na mięso z królika jak również dziczyznę lub baraninę. Ze strączkowych warzyw najlepsza jest soja.
Nauka o odżywianiu się zgodnie z grupą krwi jest dosyć świeża w gronie żywieniowców, jednakowoż warta, by się nad nią schylić, jako że wystarczy ogólna znajomość zaś można zapewnić sobie dobre samopoczucie i aktywność.